tunnetaidot

Blogi

Sydämen totuus

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 16.11.2021
Aiheet:

“Mikä on totta nyt?” Kun alamme elvyttää yhteyttä sydämeen, on tärkeää olla kuulolla sen kanssa, mitä se aidosti kokee juuri nyt. Ei selitellä, lohdutella tai rationalisoida pois sitä mikä on […]

Tee sille pesä sänkysi vierelle

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 15.7.2021
Aiheet: ,

Kesäkuussa Sydänyhteysprosessin keskusteluryhmässä puhuttiin luottamuksesta. Eräs ihana ja viisas ryhmäläinen sanoitti kauniisti kokemuksiaan ja sitä, miten haluaisi lisää luottamusta elämään. Aivan hennosti, siellä sanojen ääriviivoilla, saattoi aistia hienoista turhautumista ja […]

Vastuunotto ja alitajuiset ohjelmoinnit

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 12.7.2021
Aiheet: ,

Kirjoitin lauantaina Uudenkuun ajankuvassa vastuunotosta eli siitä miten aikuisena on omalla vastuulla pitää huolta omista tunteistaan ja hyvinvoinnistaan. Julkaistuani kirjoituksen, sain eräältä lukijalta palautetta, missä kerrottiin että teksti oli herättänyt […]

Kuin syleilyyn kyllästyneet lapset

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 16.6.2021
Aiheet: ,

Tänään on huhtikuussa alkaneen Sydänyhteysryhmän viimeinen tapaaminen. Prosessi ei kuitenkaan pääty tähän, se on elämänmittainen matka. Päämäärää vailla. Jokainen ryhmä ja jokainen prosessi on ollut aivan omanlaisensa, prosessissa muodostuva ryhmäsielu […]

Kuokkavieraana ahdistus

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 1.3.2021
Aiheet: ,

Eräänä iltana huomasin Sydänyhteysryhmän Whatsapp-keskustelun käyvän kuumana. Toinen toisensa jälkeen kertoi sinä päivänä vallanneesta ahdistuksesta, alakuloisuudesta tai ikävästä. Itkupäiviä oli vietetty urakalla. Ryhmäläiset jakoivat kokemuksiaan rehellisesti, tukivat ja kannustivat toisiaan […]