terapia

Blogi

Tee sille pesä sänkysi vierelle

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 15.7.2021
Aiheet: ,

Kesäkuussa Sydänyhteysprosessin keskusteluryhmässä puhuttiin luottamuksesta. Eräs ihana ja viisas ryhmäläinen sanoitti kauniisti kokemuksiaan ja sitä, miten haluaisi lisää luottamusta elämään. Aivan hennosti, siellä sanojen ääriviivoilla, saattoi aistia hienoista turhautumista ja […]

Vastuunotto ja alitajuiset ohjelmoinnit

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 12.7.2021
Aiheet: ,

Kirjoitin lauantaina Uudenkuun ajankuvassa vastuunotosta eli siitä miten aikuisena on omalla vastuulla pitää huolta omista tunteistaan ja hyvinvoinnistaan. Julkaistuani kirjoituksen, sain eräältä lukijalta palautetta, missä kerrottiin että teksti oli herättänyt […]

Steroideja sielulle

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 11.7.2021
Aiheet: ,

Hei kaikki fellow empaths eli kanssaempaatikot, onko uusikuu Ravussa nostanut tunteita pintaan? Onko niin sanotusti tilanne päällä?  Tein pari päivää sitten tällaisen taikauutteen, joten jos tykkäät kantaa maailmaa harteillasi ja […]

Kuin syleilyyn kyllästyneet lapset

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 16.6.2021
Aiheet: ,

Tänään on huhtikuussa alkaneen Sydänyhteysryhmän viimeinen tapaaminen. Prosessi ei kuitenkaan pääty tähän, se on elämänmittainen matka. Päämäärää vailla. Jokainen ryhmä ja jokainen prosessi on ollut aivan omanlaisensa, prosessissa muodostuva ryhmäsielu […]

Kuokkavieraana ahdistus

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 1.3.2021
Aiheet: ,

Eräänä iltana huomasin Sydänyhteysryhmän Whatsapp-keskustelun käyvän kuumana. Toinen toisensa jälkeen kertoi sinä päivänä vallanneesta ahdistuksesta, alakuloisuudesta tai ikävästä. Itkupäiviä oli vietetty urakalla. Ryhmäläiset jakoivat kokemuksiaan rehellisesti, tukivat ja kannustivat toisiaan […]

Vuonna 2016 opin kuusi asiaa

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 5.1.2017
Aiheet: ,

Oli sunnuntai, uudenvuodenpäivän ilta vuonna 2017, kun tyttäreni tokaisi innostuneena: “Tämä on jo nyt paras vuosi ikinä”. Pakko nyökytellä hymyillen, tällä asenteella minäkin haluan astua uuteen vuoteen. Koska tutkin työkseni […]

Kaikki hyvä tapahtuu itsestään!

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 18.4.2015
Aiheet: ,

Olen miettinyt paljon hyvää oloa ja hyvinvointia viime aikoina. Olen tehnyt tilinpäätöstä oman elämäni kanssa, kirjoittanut satoja liuskoja tekstiä, jolla ei ole ollut mitään muuta tarkoitusta kuin oman hyvän olon […]

Pikkuapina ja noidantroppikokoelma

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 19.2.2015
Aiheet: ,

Olen ollut kaksi viikkoa sikamaisessa flunssassa (ja minä kun luulin että kiertävät taudit eivät ole minun juttuni). Se iski juuri kun olin päässyt ihanasti jaloilleni rankan loppuvuoden jälkeen, juuri kun pulppusin […]

Hysteerinen nainen ja herkkyyden anatomia

Kirjoittajalta Kirsi Halla-Seppälä | 4.8.2014
Aiheet: ,

Olen herkkä ihminen. Ja vaikka en juurikaan välitä määritelmistä enkä ihmisten luokittelemisesta minkään nimikkeiden alle, voin sanoa olevani erityisherkkä. Minulla on herkät aistit, herkkä hermosto, herkkä keho, herkät tunteet, herkät […]