Miten selviytyä pimennyksistä? Viisi vinkkiä erityisherkille

Ennen kuin uudenkuun ajankuva ilmestyy ja valottaa seikkaperäisemmin 15.2.2018 tapahtuvaa auringonpimennystä, haluan käsitellä aihetta vähän toisesta näkökulmasta. Pimennysajat ovat poikkeuksellisen voimakkaasti latautuneen energian aikoja, jotka vähemmän herkkäkin yleensä huomaa joko unettomuutena, pohjattomana väsymyksenä tai näiden molempien yhdistelmänä, sekä muina henkisinä ja fyysisinä tuntemuksina. Herkälle ihmiselle nämä ovat usein aikoja, jolloin omassa olemisessa onkin pitelemistä. Ylivirittyneisyys, ahdistuneisuus ja toisinaan suoranainen hajoamisen tunne ovat monelle erityisherkälle tuttuja ilmiöitä. Sen enempää näitä erilaisia tuntemuksia kuvaamatta tiivistän, että pimennysajat (erityisesti kun ne osuvat tarkasti oman kartan tärkeille tekijöille) ovat korkean energian aikaa, ja vaikka kaunista avautumista ja toivottuja muutoksia voi tapahtua, herkille ihmisille tämä voi olla myös todella kuormittavaa.

Avainsanat pimennysajan hyvinvointiin ovat rauhoitu, hiljennä, tasapainota, suojele, maadoita, puhdista ja lepää, mutta miten näitä voisi toteuttaa käytännössä?

Olen vuosien varrella kerännyt tällaisia aikoja varten oman “selviytymisoppaan”. Se on selkeä lista käytännön asioista, jotka auttavat minua pysymään tasapainossa erityisen aktivoivana ja taajuuksia muuntavana aikana.

1.) Tasapainottava ravinto

Ayurvedaa lempeästi mukaileva, omalle kehotyypille yksilöllisesti räätälöity ruokavalio on itselleni ihanteellisin, ja vakaa perusta kokonaisvaltaiselle tasapainolle ja hyvinvoinnille. En kannata minkään ravitsemusoppien orjallista noudattamista, mutta aikana jolloin energiat ovat niin korkealla että meinaa mopo lähteä käsistä (tai ei pääse ylös sängystä), pieni skarppaus ruokavalion suhteen voi olla iso apu.

Mieto, lämmin, mahdollisimman puhdas ja luonnonmukainen ruoka on ainakin itselleni parasta silloin, kun kehon täytyy yrittää sopeutua uusiin taajuuksiin. Jos olo on tavalla tai toisella tasapainoton “pimennysportin” ollessa ammollaan, suosittelen ensisijaisesti kuulostelemaan mitä oma keho kaipaa. Raakaruoka, sitrushedelmät, voimakkaat mausteet, punainen liha, päihteet ja kaikki stimulantit, kuten kofeiini ja sokeri kannattaa jättää vähemmälle. Nyrkkisääntönä vähemmän punaista, enemmän vihreää ja paljon, paljon puhdasta huoneenlämpöistä vettä. Aamun voi aloittaa vaikka haalealla vesilasillisella vihreää savea, joka sekä rauhoittaa ihanasti vatsaa, mutta toimii myös tehokkaana puhdistajana.

Lisäravinteista apua voi olla tasapainottavista luonnonantimista kuten reishi eli lakkakääpä, unettomuuteen ja rauhattomuuteen voi auttaa valeriaana eli rohtovirmajuuri sekä kauranversouute, ja ylikierroksilla olevaa tai uupunutta hermostoa voi tukea monipuolisella B-vitamiinivalmisteella, magnesiumilla ja tryptofaanilla.

Huom! Kerron tässä ainoastaan omista kokemuksistani ja itseäni auttaneista asioista, ja riippuu täysin jokaisen omasta terveydentilasta, mahdollisista lääkityksistä ja allergioista, sopivatko samat jutut myös sinulle. Konsultoi lääkäriä tai muuta asiantuntijaa, jos olet epävarma siitä mikä sinua voisi parhaiten auttaa.

2.) Meditatiivinen läsnäolo

On se sitten metsäkävely, avantouinti, saunominen, imurointi tai jokin meditaatiotekniikka, kaikki mikä palauttaa sinut läsnäolevaksi tähän hetkeen ja tuo kokemuksen mielen hiljentymisestä, on suositeltavaa! Koska pimennysaika yleensä aktivoi hermostoa ja saattaa nostaa pintaan voimakkaita tunnekokemuksia – pimennykset möyhivät alitajuntaamme – voi olo olla latautunut ja reaktiivinen. Joillakin mieli käy kierroksilla niin, että vaikka kaikki olisi periaatteessa ihan hyvin, mielen luomat skenaariot ja tauoton pulina on niin kuormittavaa, että alkaa melkein hengästyttää.

Mikäli meditaatio ei innosta tai ei onnistu, mantran laulaminen on loistava keino saada syvällä resonoiva rauha sisimpään ja mieli hiljaiseksi. Itse rakastan myös keskiaikaista meditatiivista rukouslaulua, joka on upea väline päästä mielen tuolle puolen, syvän rauhan ja läsnäolon tilaan. Kontakti luontoon voi olla suurena tukena, ja jos et pääse hiljentymään ikihonkien juurelle tai villin veden äärelle, eläinystävän touhujen seuraaminen (havainnoiminen ilman ajatuksia) jopa uppoutuminen kukan tai kiven olemukseen voi auttaa, jos pystyt tekemään sen aistien ilman mielen kommentointia.

3.) Äänimaailmat ja matalat taajuudet

Hiljaisuuden kuunteleminen ja olemisen tunteen aistiminen ei ole helppoa, ellei siitä ole omakohtaista ja syvään juurtunutta kokemusta. Tällöin oikeanlainen musiikki voi johdattaa meitä sisäiseen rauhaan ja tasapainoon. Musiikki, joka ei tarjoa mielelle mitään mihin tarttua, on parasta tähän tarkoitukseen. Itse suosin äänimaisemia, joissa on mukana matalia taajuuksia, jotka jo itsessään tasapainottavat aivoja ja rentouttavat hermostoa. Esimerkiksi Youtubesta löytyy paljon ilmaista kuunneltavaa, jos laitat hakuun sanoja binaural beats, solfeggio frequencies tai isochronic tones. Kokeile mikä toimii sinulla parhaiten.

4.) Elektroniikan ja informaatiotulvan vähentäminen

Koska pimennysaikoina tapahtuu sisäisesti niin paljon, voi olla hyvä hiljentää elämää hetkellisesti. Vaikka hiljaisuuden retriitti ilman yhtäkään elektronista laitetta voisi olla monen unelma, se ei aina ole mahdollista toteuttaa. Tietokoneen ja puhelimen käytön vähentäminen, koneiden sulkeminen tai pieni tauko sosiaalisesta mediasta voi olla omiaan lisäämään rauhaa ja tasapainoa elämään tällaisena herkkänä aikana. Television katsominen voi usein tuntua levolliselta ja rauhoittavalta, mutta tällaisena aikana se saattaa lisätä epätasapainotilaa aktivoimalla mieltä ja turruttamalla kehokontaktia. Samalla kun se aktivoi hermostoa, se myös tekee passiiviseksi ja etäännyttää läsnäolon kokemisesta. (Huomatkaa, että minulla ei ole mitään television katselua vastaan, itsekin nautin hyvistä sarjoista ja elokuvista silloin kun on niiden aika.)

5.) Rauhallinen liikunta

Rauhallinen, kehon syviä lihaksia venyttävä yinjooga on oma valintani luonnossa liikkumisen lisäksi. Pimennysaikana voi olla hyvä joko rauhoittaa omia liikuntatottumuksia hetkellisesti, tai sitten aktivoida itseä nousemaan sohvan nurkasta pienelle elimistöä hellivälle kävelylle, omassa tahdissa.

Koska en ole minkään yleispätevien ohjenuorien tai ulkoapäin annettujen sääntöjen suurin ystävä, suosittelen ensisijaisesti kuuntelemaan omaa oloa, ja sitä mikä sinulle olisi parhaaksi juuri nyt. Alla kuitenkin vielä lyhyt yhteenveto siitä, miten tasapainottaa tilannetta.

ylivirittynyt

Jos oireilet pimennysaikana enemmän ylivirittyneisyydellä, vältä mieltä ja kehoa aktivoivia stimulantteja, olivat ne sitten missä muodossa hyvänsä.

uupunut

Jos pimennysaika tuntuu kohdallasi enemmän siltä kuin rekka olisi ajanut yli, ole itsellesi hellä ja anna itsesi levätä, mutta tunnustele tarkoin mikä tuo lepoa ja elpymistä, eikä pelkkää lohtua ja välitöntä mielihyvää. Muista ravita itseäsi vahvistaen, erityisesti näinä pimennysaikoina tarvitsemme paljon raikasta vettä, happea, valoa ja lehtivihreää (rautaa).

*

Kerro kommenteissa miten itse koet pimennykset tai muut poikkeuksellisten energiataajuuksien ajat. Löytyikö näistä listaamistani apukeinoista mitään, mitä haluaisit kokeilla, vai ovatko ne jo käytössä sinulla? Onko sinulla jotain muita hyväksi havaittuja keinoja oman tasapainon tukemiseen? 

Valitsen tällä viikolla kommentoineiden joukosta viisi, joille laadin syntymäkartan ja pienen ilmaisen tulkinnan siitä, mitä elämänaluetta auringonpimennys on aktivoimassa. Laita syntymätietosi (päivämäärä, kellonaika, syntymäpaikka) kommenttiin, tai jos lähetät ne mieluummin sähköpostilla, liitä kommenttiin maininta, että haluat olla mukana. 

Ihanaa, energisoivaa ja valaisevaa pimennysaikaa kaikille! 

 

Uudenkuun ajankuva, jossa käsittelen seikkaperäisesti auringonpimennyksen luonnetta ja ajankohtaisia teemoja, ilmestyy 15.2. Katja Kokon blogissa. Seuraava Täydenkuun ilta, jossa on mahdollisuus kokea ihanan ryhmän kanssa mantran ja meditaation voima, on 2.3. ja tapahtumaan on vielä paikkoja vapaana. Kartoitan illassa myös ajanlaatua eli kanavoin ajan energioita sekä välitän tietoisuutta kohottavaa ja parantavaa deekshaa. Tervetuloa!

Manifestaation voima – Uusikuu Kauriissa

Uudenkuun ajankuva on astrologinen katsaus ajalle 17.1.2018 – 14.2.2018

Vuoden ensimmäinen uusikuu on intensiivinen ja karismaattinen, huolimatta siitä, että uusikuu on Kauriin merkissä, joka tyypillisesti herättää enemmän maanläheisiä ja pragmaattisia mielleyhtymiä. Uudenkuun kartta suorastaan kylpee Kauriin energiassa, sillä kuusi tärkeää planeettaa on kokoontunut tähän konkretian ja päämäärätietoisuuden merkkiin. Näistä tärkein on Kauriin oma hallitsijaplaneetta Saturnus, tuo rakenteiden, sääntöjen ja kurinalaisuuden symboli, joka siirtyi vastikään omaan merkkiinsä ja viihtyy siellä noin kaksi ja puoli vuotta tästä eteenpäin auttaen meitä luomaan aiempaa kestävämmät ja totuudellisemmat raamit ja rakenteet elämällemme.

Uudenkuun aikaan on aina erityisen suosiollista aloittaa jotain. Aina kysymys ei ole mistään suurista avauksista tai elämää mullistavista muutoksista, mutta kenellä on yhteys luonnon rytmeihin ja kuka kuulee sisimpänsä syklit voi huomata, että uusikuu pitää sisällään siemenenergiaa, ja tämä aika tukee luontevasti kaikkia aloituksia, niin isoissa kuin pienissä asioissa. Nyt kun uusikuu on Kauriissa ja kaverina vielä harvinaisen monta muuta planeettaa samassa merkissä, aloituksissa on mukana harkintaa, realismia, käytännöllisyyttä, päämäärätietoisuutta, pitkäjänteisyyttä, maalaisjärkeä sekä mahdollisesti myös strategista silmää ja kunnianhimoakin. Kauriilla on kyky nähdä päämäärä, hahmottaa käytännön askeleet joilla tavoitteisiin päästään ja sitoutua tekemään töitä tavoitteen saavuttamisen eteen.

Unelmien toteuttaminen oli jo viime kuussa uudenkuun keskeisimpiä teemoja, mutta silloin kyseessä oli Jousimieskuun visiot ja rohkeat heittäytymiset. Sama teema jatkuu edelleen, mutta astetta vakavammissa ja vakaammissa merkeissä. Nyt päästään jo tekemään töitä unelmien toteutumisen eteen, eikä enää vain visioida ja unelmoida. Vaikka en ihan allekirjoitakaan kaikkea, mitä vetovoimanlaista kerrotaan ja oma käsitykseni manifestaatiosta voi olla jotain muuta mitä sanalla yleisesti tarkoitetaan, niin uskaltaudun käyttämään tätä kutkuttelevaa termiä siitä huolimatta.

Olemme olleet jo muutaman viikon ajan eräänlaisella ”manifestaation taikaportilla”, mikä on ollut ajoituksensa kannalta riemastuttavan osuva. Uudenvuoden aika on tunnetusti se hetki, jolloin luomme katsauksen tulevaan vuoteen ja siihen, millaisia muutoksia toivoisimme sen tuovan tullessaan. Kun käännämme uutuutta kiiltävissä kalentereissamme puhtaan sivun, voimme samalla tuntea että edessämme on mahdollisuus uuteen alkuun. Jotkut tekevät uudenvuoden lupauksia, toiset luonnostelevat tulevan vuoden teemaa tai uusia suunnitelmia. Heti vuodenvaihteen jälkeen tapahtunut täysikuu (upea superkuu Ravun merkissä) avasi energeettisen portin, joka auttoi meitä nostamaan esiin toiveitamme, ja nyt kahden viikon kuluttua siitä kun saavumme uudenkuun kohdalle, on aika laittaa suunnitelmat toteen.

Kauris ja Skorpioni ovat eläinradan merkeistä ne, joilla on kaikkein suurin manifestoinnin taito. Huomaathan, että aina kun puhun tähtimerkeistä, kyse on tietyistä laaduista joita on meissä kaikissa, ei ihmisistä ja heidän ”horoskooppimerkeistään”. Parin viikon ajan meillä on ollut Mars (toiminnan voima) yhtymässä Jupiteriin (runsauden voima) intensiivisessä ja intohimoisesti tavoitteilleen omistautuneessa Skorpionissa, ja Venus (vetovoima), Aurinko (luomisvoima) sekä Pluto (transformatiivinen voima) yhtymässä Kauriissa.

Toisin sanoen nämä kaksi pakettia ovat siis Mars ja Jupiter (aktiivisen ambition voima) sekä VenusAurinko ja Pluto (magneettisesti puoleensavetävä voima), jotka ovat olleet kauniin harmonisessa suhteessa keskenään koko alkuvuoden ajan muodostaen yhdessä niin herkullisen toimivan ja unelmien toteutumista edistävän latauksen että alta pois.

Ajassa on nyt poikkeuksellisen sujuva laatu, ja voimme tuntea sen kosketuksen erityisesti kun olemme sen äärellä mikä on meille arvokasta ja tärkeää. Priorisointi, karsiminen ja kiteyttäminen voivat olla oleellisen merkittäviä työkaluja, jotta pääsemme käsiksi niihin asioihin. Toisinaan prosessi edellyttää luopumista, sillä luonnonlakien mukaisesti vanhasta on päästettävä irti, jos aikoo tarttua johonkin uuteen. Voit saada mitä haluat, mutta et kakkosvaihtoehtoasi myös.

Merkurius on uudenkuun kartalla yhtymässä Saturnukseen ja vahvistaa mielen kykyä kriittiseen arviointiin. Jyvät täytyy erotella akanoista ja kakkosluokan asioille on aika sanoa hyvästi. Mikäli halua päästä käsiksi siihen mitä oikeasti haluat, on sinun luovuttava siitä mitä et halua, mutta mistä et syystä tai toisesta koe voivasi irrottautua. Merkurius ja Saturnus kuvaavat lasersäteen kaltaista keskittymistä ja sellaista pyrkimyksen voimaa, joka muuntaa hiiltyneet kokemukset, ideat tai asiat timantiksi. Elämä kysyy sinulta nyt mikä on oikeasti tärkeää ja mihin haluat aidosti, sydämesi pohjasta sitoutua. Pelkkä vastaus ei riitä. Toimintasi pitää olla linjassa arvojesi kanssa. Mutta valinnan saat tehdä ihan itse.

”There’s a rule, I think. You get what you want in life, but not your second choice too.” Alison Lurie

Kuukauden keskeiset teemat: sitoutuminen, keskittyminen, prioriteetit, karsiminen, kriittinen arviointi, tavoitteet, toimintasuunnitelma, käytännöllisyys, kärsivällisyys, manifestointi, pyrkimyksen voima, suunnitelmien konkretisointi, järjestelmällisyys, kurinalaisuus, päämäärätietoisuus, sitkeys, periksiantamattomuus, intohimo, omistautuminen missiolle, päättäväisyys

Uudenkuun astrologiset kuviot: Aurinko ja Kuu Kauriissa yhtymässä Plutoon ja yhtymässä Venukseen, neliössä Uranukseen, puolineliössä Neptunukseen, sekstiilissä Marsiin ja Khironiin, Merkurius yhtymässä Saturnukseen ja sekstiilissä Neptunukseen, Venus sekstiilissä Marsiin ja neliössä Uranukseen, Mars yhtymässä Jupiteriin, kvinkunsissa Uranukseen. Mikään planeetoista ei peräänny.

 

Unelmista totta – Uusikuu Jousimiehessä

Uudenkuun ajankuva on astrologinen katsaus ajalle 18.12.2017 – 16.1.2018

Kuin lahjana maailmankaikkeudelta näin joulun alla, saamme todella innostavan ja hyväntahtoisen uudenkuun, joka tarjoaa uusia mahdollisuuksia, laajentumista, runsautta ja luovaa kasvua. Vuoden viimeinen kuunkierto alkaa siis kovin kiinnostavissa merkeissä, kun uusikuu on tarkalleen yhtymässä Linnunradan galaktiseen keskukseen. Tämä astrologiassa melko harvoin esille nouseva tekijä on suurelta osin vielä täysi mysteeri, mutta sen voidaan ajatella olevan eräänlainen hyvin voimakkaan latauksen sisältävä energiaportaali tai aktivointipiste, sekä korkeamman tietoisuuden, voimaantumisen ja suurimman luovan potentiaalin symboli. Naurattaa ihan aloittaa uudenkuun kuvaus näin mahtipontisissa merkeissä, koska tämä uusikuu Jousimiehessä on luonteeltaan juuri sitä. Jousimiehen energia on muutenkin ajassa korostuneesti esillä, sillä meillä on peräti viisi tärkeää tekijää tässä kasvuun, laajentumiseen, runsauteen, optimismiin, anteliaisuuteen, avoimuuteen ja totuuden etsintään liitettävässä merkissä.

Uusikuu on aina aloitusten aikaa, ja nyt näyttää siltä, että se mitä aloitetaan aloitetaan näyttävästi ja isolla kädellä. Pikkupiiperrykset ja itsen aliarviointi ei nyt sovi lainkaan kuvioon, DREAM BIG ja vielä vähän lisää, on enemmän tämän uudenkuun mukaista meininkiä. Jos varjopuolia pitää kaivella, ongelmaksi saattaa muodostua liioiteltu optimismi ja suurpiirteisyys, omien resurssien yliarviointi ja vähän sinnepäin laaditut laskelmat. Jousimiehen henkeen kuuluu olla luottavainen ja toiveikas, jopa siinä määrin, että ryhdytään toimeen uhkapelurimeiningillä, epärealistisella suurpiirteisyydellä ja asenteella ettei olla ”köyhiä eikä kipeitä”, niin kuin vanha sananlasku kuuluu.

Mutta eipähän maalailla piruja seinille, kun kerrankin tähdet ovat siinä asennossa, että nyt lähtee. Uusikuu on yhtymässä myös kauneuden, rakkauden ja harmonian planeettaan Venukseen, joka jää nyt pidemmäksikin aikaa kulkemaan Auringon kanssa yhtä matkaa. Tämä on oikein suotuisa yhdistelmä, joka tukee erityisesti kaikkea mikä kumpuaa aidosta rakkaudesta ja omille arvoille uskollisena olemisesta. Nyt tapahtuvat uudet aloitukset voivat todellakin tuoda lisää kaikkea kaunista ja hyvää, on se sitten läheisten ihmisten, yleisen sopusoinnun, itsensä rakastamisen tai taloudellisen menestyksen muodossa.

Myös Saturnus, tuo rakenteiden, konkretian, kurin ja järjestyksen planeetta on uudenkuun kanssa samassa paketissa. Saturnus on nyt kovin tärkeässä roolissa muutenkin, kun se on Jousimiehen viimeisellä asteella siirtymässä omaan merkkiinsä Kauriiseen. Tämä kuvaa huomattavaa muutosta kollektiivisissa energioissa, ja Saturnuksen merkkivaihdoksen myötä siirrymme kokonaan uuteen vaiheeseen elämässä, aikaan joka parhaimmillaan voi tuoda uutta, aiempaa kestävämpää rakennetta ja lujuutta sinne missä sitä tarvitaan. Kun ajassa on nyt vahvasti esillä uskaliaat visiot ja suuret unelmat, Saturnus voi omalta osaltaan auttaa konkretisoimaan näitä sisäavaruudessamme leijailevia haaveen höytyviä ja tehdä unelmista totta.

Merkurius on perääntynyt Jousimiehessä joulukuun alusta saakka ja on juuri ennen jouluaattoa päättämässä tätä takaperoista jaksoaan. Suurella todennäköisyydellä jokainen meistä on saanut jossain muodossa kokea Merkuriuksen perääntymisen ilot: peruutukset, viivästykset, väärinkäsitykset, myöhästymiset, erehdykset, takkuavat yhteydet, jumittavat laitteet ja mielenmuutokset. Merkuriuksen perääntyminen ilmenee usein niin, että mielenliikkeet kääntyvät ikään kuin sisäänpäin ja näemme asiat uusin silmin, näin ollen saatamme pyörtää päätöksemme jonkin asian suhteen. Myös menneisyydellä on taipumus näyttäytyä uudelleen tänä aikana, kun solmimattomat langanpäät vaativat toimenpiteitä. Yhteydenotto vanhalta ystävältä tai rakastetulta voi saada hämmennystä aikaan, tai jokin kesken jäänyt luova idea tai selvittämätön raha-asia voi tulla uudelleen ajankohtaiseksi.

Planeettojen perääntymisjaksojen tarkoitus ei tietenkään ole hankaloittaa elämää ja nostaa stressitasoja, vaikka moni saattaa niin kokea. Tämä on sisäisen pysähtymisen, hiljentymisen, karsimisen, keskittymisen ja priorisoinnin aikaa, jotta voisimme aiempaa syvemmin sitoutua sydämemme ohjaukseen ja niihin asioihin, jotka meille kuuluvat. Kaiken jousimiesmäisen kohkaamisen ja häpeilemättömän unelmien tavoittelun ohella meidän on nyt tarkoitus kirkastaa visio ja poistaa esteet etenemisen tieltä. Vanhojen, turhaan mukana roikkuneiden säikeiden katkaisu ja menneisyyden painolastista luopuminen ovat edellytyksenä sille, että voimme antaa jokaisessa meissä asuvan Jousimiehen tähdätä yötaivaalla kirkkaimpana tuikkivaan tavoitteeseen, luottaen siihen että olemme oikeassa paikassa oikeaan aikaan, että voimamme ja taitomme riittävät jännittämään jousen ja päästämään irti tietäen, että maailmankaikkeus on tukenamme ja pitää huolen lopusta.

“You are never given a wish without also being given the power to make it true. You may have to work for it however.” Richard Bach

Kuukauden keskeiset teemat: kasvu, laajentuminen, korkeampi tietoisuus, luova potentiaali, autenttisuus, avoimuus, anteliaisuus, sosiaalisuus. optimismi, inspiraatio, luottamus, visiot, saavutukset, rohkeat avaukset, riskinotto, voimaantuminen, onnenpotkut, innostuneisuus, uudella tasolle siirtyminen, menestyminen

Uudenkuun astrologiset kuviot: Aurinko ja Kuu Jousimiehessä yhtymässä galaktiseen keskukseen, Venukseen ja Saturnukseen, kolmiossa Uranukseen ja neliössä Khironiin. Jupiter Skorpionissa kolmiossa Neptunukseen Kaloissa ja sekstiilissä Plutoon Kauriissa. Jupiter yhtymä Vesta. Ceres yhtymä Kuun yläsolmu. Merkurius neliö Neptunus. Merkurius perääntyy Jousimiehessä. Saturnus viimeisellä asteella Jousimiehessä.

Hän kadotti itsensä…

Hän kadotti itsensä alati muuttuvien lehtien keskellä kasvaviin puihin. Hän itki villin taivaan alla tähtien kertoessa tarinoita muinaisista ajoista. Kukat kasvoivat kohti hänen valoaan, joki kutsui öisin häntä nimeltä. Hän ei voinut elää tavanomaista elämää maailmankaikkeuden mysteerit kätkettyinä hänen silmiinsä. (Christy Ann Martine)

Olemme juuri astuneet skorpioniaikaan, kun Aurinko siirtyi eilen tähän mystiseen ja syvästi tuntevaan merkkiin. Merkurius on parhaillaan myös Skorpionissa ja tekee sieltä kolmiota Neptunukseen Kaloissa. Herkät sanat koskettavat erityisen syvästi kun mystikko-runoilija arkkityyppi on pinnassa. Elämä voi tarjota haltioitumisen hetkiä ja mieli kadottaa itsensä luonnon ihmeellisen kauneuden äärellä. Runon suomensin alla olevasta alkuperäisestä tekstistä ja kuvan nappasin Helsingin keskuspuistossa iltakävelyllä ollessa. Ihanaa iltatunnelmaa kaikille toivottaen. ♡

She lost herself in the trees among the ever changing leaves. She wept beneath the wild sky as stars told stories of ancient times. The flowers grew towards her light, the river called her name at night. She could not live an ordinary life, with the mysteries of the universe hidden in her eyes. (Christy Ann Martine)

Pimeys meissä

null

Tiedostamaton pimeys meissä manifestoituu väkivaltana, rikollisuutena, terrorismina ja silkkana pahuutena ulkopuolellamme. Jos vain voisimme näitä hetkiä kohdatessamme antaa sydämemme särkyä, jotta rakkaus, tietoisuus ja myötätunto voisi astua sisään. Koko maailmamme muuttuisi.

Haluan muistuttaa että ajassa olevat energiat (täydellinen auringonpimennys leijonassa ja t-risti: venus/kuu/ceres ravussa oppositio pluto kauriissa ja nämä kaikki neliössä jupiteriin vaa’assa) eivät saa aikaan draamaattisia tapahtumia. Ne kertovat siitä mikä on. Ja juuri nyt on voimallinen, koskettava ja ravistava hetki nähdä oma pimeys, pimeys meissä. Tällaiset poikkeuksellisen intensiiviset ajat kun “portti on auki” ovat hetkiä jolloin voimme nähdä, ymmärtää ja havahtua oman itsemme äärellä. Se tosin vaatii halua siihen ja riittävästi tietoisuutta. Toinen vaihtoehto on toimia tiedostamattoman ohjelmoinnin mukaisesti, hyökätä, syyttää, loukata, paeta…

Kuvassa vanha tibetiläinen suitsuke, jota poltin eilen työhuoneella ennen asiakkaiden saapumista (huomaa kasvot savussa). Rakastan sen maanläheistä mökkisaunan tuoksua. Olin suunnitellut että tänä viikonloppuna pidän oman detox/paasto/hiljaisuusretriitin kotona kaikki koneet kiinni (suosittelin sitä myös asiakkailleni joita tapasin) mutta illalla nukkumaan käydessä mietin että “pakko” hoitaa kymmenet sähköpostit, ajanvarausjutut, uutiskirje ja maanantain aurinonpimennyksen ajakuva. Aamuyöllä heräsinkin lamauttavaan kipuun, kun silmä oli mennyt taas rikki. Elämä pitää huolen että keskityn oikeisiin asioihin. Retriittiä ja hiljaisuutta siis. Koneet kiinni. Pyhä rauha. Rakkautta ja sydämen valoa meille kaikille. ♡


Vaivattomuutensa ja nopeutensa vuoksi teen yleensä kaikki päivitykset instagramissa, josta sitten jaan ne facebookiin. Pyrin aina ottamaan mahdollisimman hyvin huomioon myös heidät, jotka eivät näitä sosiaalisen medioiden kanavia käytä, joten nämä päivitykset ovat nähtävillä myös täällä kotisivullani, niillekin jotka eivät ole kirjautuneina näihin palveluihin. Koska tällä kertaa koen päivitysten sisällön olevan poikkeuksellisen painokasta ja tärkeää, halusin nyt jakaa nämä myös tässä muodossa, blogiartikkeleina.

Apua etsimässä

null

Näin kahden pimennyksen välissä, kun Venus on mitä dramaattisimmassa ja intensiivisimmässä puristuksessa Pluton ja Jupiterin kiistakapulana, monella tuntuu olevan nyt lataukset pinnassa ja hätä oman jaksamisen kanssa. Ihmissuhteisiin ja rahaan liittyvät asiat nostattavat erityisen voimakkaita tiedostamattomia ohjelmointeja pintaan, ja vanhat uhritarinat käynnistyvät kuin automaattisesti napin painauksella.

Moni hakee vimmaisesti apua, jotain mikä voisi viedä pois pelon, huolen ja kärsimyksen? Mutta kaikki jotka pyytävät apua, eivät itseasiassa halua apua vaan helpotusta, pakokeinon, turrutusta, lohduttavia valheita tai jotain mikä vie huomion pois siitä mikä on. Ja jos ihminen ei halua apua, häntä ei voi auttaa. Tänään taas näiden asioiden äärellä.

Ilta hämärtyy mutta lähden vielä metsään. Metsä on ihan rikki ja ruhjottuna mullin mallin kiiramyrskyn jäljiltä, mutta se ei kehitä siitä kärsimystarinaa, ei syytä ketään eikä yritä olla jotain mitä se ei ole. Kaatuneiden sankarien alla hihittelevät mustikat kätköissään. ♡


Vaivattomuutensa ja nopeutensa vuoksi teen yleensä kaikki päivitykset instagramissa, josta sitten jaan ne facebookiin. Pyrin aina ottamaan mahdollisimman hyvin huomioon myös heidät, jotka eivät näitä sosiaalisen medioiden kanavia käytä, joten nämä päivitykset ovat nähtävillä myös täällä kotisivullani, niillekin jotka eivät ole kirjautuneina näihin palveluihin. Koska tällä kertaa koen päivitysten sisällön olevan poikkeuksellisen painokasta ja tärkeää, halusin nyt jakaa nämä myös tässä muodossa, blogiartikkeleina.

Elämä kuiskii karsimaan

null

“Kuunpimennys Vesimiehessä tänään, on tuntunut just tältä jo hetken aikaa. Löysin eilen myös ihan täydellisen biisin tähän hetkeen: The Dø – Dust it off” ♡

Nämä pimennysajan energiat, uhhuh. Elämä kuiskii koko ajan karsimaan, kiteyttämään ja keskittymään oleelliseen. Yksinkertaistamaan, hiljentymään ja olemaan tosi ja uskollinen omalle sydämelle. Olen (taas kerran) yrittänyt yhdistää kahta facebook-sivuani yhdeksi, ja samoin tuntuu että voisin jatkossa päivitellä ihan kaikki instapäivitykset tuolla omalla henk.koht. instatililläni ajatuksella ykseys ja integraatio. Näin ollen astro- & ajakuvapostaukset + muu sydäntä lähellä oleva instagramissa siis jatkossa instagram.com/kirsihallaseppala/ ♡ (Jaan ne sieltä toki myös facessa https://www.facebook.com/astrologiaa/, ei hätää.)

Sielunkuu ja äänimaljahieronta

Tiina Pitkänen kutsui minut kokeilemaan äänimaljojen taikaa ja tehoa…

Elämäni on yleensä hyvin rauhallista, hiljaista ja hidastempoista. Kiireisiä päiviä ei ole montaa vuodessa, enkä sellaista elämää kyllä pystyisi elämäänkään. I don’t do busy. Ei onnistu vaikka yrittäisi. Tällainen harvinainen hieman aktiivisempi päivä kuitenkin sattui kohdalleni kesäkuun puolivälissä, ja siitä seurauksena päänsärkyä ja hajanainen olo. Oli oikeastaan loistava juttu, että tämä oli juuri se päivä, kun olin sopinut Tiinan kanssa että matkustan Helsingin Malmille tutustumaan äänimaljahierontaan ja muuhun toimintaan, jota hän yrityksessään Sielunkuu tarjoaa.

Tiinalla on kaunis ja rauhallinen työtila, jossa on hoitohuone ja isompi, ryhmätilaisuuksiin sopiva sali sekä muita tiloja. Myös Tiinan oma energia on hyvin lempeä ja kaunis, siinä on paljon herkkyyttä, tilaa ja avaruutta, juuri sellaista, että hänen läsnäolossaan on hyvä ja turvallinen olo olla ja rentoutua.

Saavuin siis hoitohuoneelle päänsärkyisenä ja vähän kaoottisissa energioissa, koska päivä oli tarjonnut aistiärsykkeitä ja kuormitusta yli oman herkkyysrajan. Tunsin oman sisäisen tilani hyvin voimakkaasti heti saavuttuani paikalle, koska Tiinan työhuone ja oma olemus tarjosivat niin seesteisen avaruudellisen läsnäolon, jossa saattoi kuulla itseään.

Asetuin hoitoa varten vatsalleni hoitopöydälle ja Tiina aloitti äänimaljahieronnan. Hoito tapahtuu vaatteet päällä, ja sen aikana lasketaan kehon päälle miellyttävän pehmeästi soivia ja upeasti resonoivia eri kokoisia äänimaljoja. Koska olin aistiärsykkeiden vuoksi ylikuormittunut, olisi voinut kuvitella että äänimaljojen ääni olisi tuntunut epämiellyttävältä, mutta kaikkea muuta! Niiden ääni loi ympärilleni kuin suloisen valoa täynnä olevan kuplan, jonka sisällä oli ihanan rentouttavaa ja rauhoittavaa olla. Äänimaljojen sointi oli kuin balsamia korville, hermostolle ja koko keholle. Juuri mitä siihen hetkeen kaipasin.

Hoitopöydälle asetuttuani, kun Tiina laittoi ensimmäisen maljan soimaan, vajosin saman tien niin syvään läsnäolon ja kirkkaan korkeamman tietoisuuden tilaan, että en pysty kertomaan mitään hoidon kulusta. Mutta kun se oli ohi ja olin takaisin omassa päivätietoisuudessani, oli oma olo ihanan levollinen, pehmeä, tasapainoinen ja kirkas. Ja mikä parasta, päänsärky oli tiessään!

Lämmin kiitos Tiinalle tästä mahdollisuudesta saada tutustua omakohtaisesti äänimaljatyöskentelyyn. Tiinalla on työhuoneellaan monia eri kokoisia huikean hienoja, laadukkaita ja erityisesti terapiakäyttöön soveltuvia äänimaljoja sekä suuria kongeja, joita käytetään ryhmien kanssa työskennellessä. Jos kaipaat syvärentoutusta, tasapainoa ja lämminhenkistä kohtaamista, ota ihmeessä yhteyttä Tiinaan ja käy kokeilemassa mitä äänimaljahieronta voi sinulle tarjota. Tiinalla on muitakin palveluita ja voit lukea niistä lisää hänen kotisivultaan Sielunkuu.


Esittelen mielelläni kollegoitani ja muita henkisen kasvun sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjiä täällä blogissani, joten jos olet kiinnostunut yhteistyöstä esimerkiksi siinä muodossa, että tutustun tarjoamaasi palveluun ja kerron rehellisen kokemukseni siitä, niin ota ihmeessä yhteyttä! ♡

Ennustajaeukko ja kiitollisuuden taika

On ihmisiä, jotka tulevat aina olemaan tyytymättömiä, koska asiat eivät tule siinä muodossa kuin heidän mielestä pitäisi. Sitten on niitä, jotka osaavat nähdä kaiken rakkauden silmin, jotka osaavat olla kiitollisia kaikesta mitä tapahtuu, luottaen että se on aina parasta juuri siinä tilanteessa, vaikka sillä hetkellä ei siltä näyttäisi. Kun heidän kanssaan kohtaa sydämen tasolla, jotain taianomaista tapahtuu. Uskon että yksi maailman kosmisista laeista on “antaessaan saa”. Kiitollinen ihminen on siunattu ihminen, koska hän huomaa hyvän ja kauniin kaikessa, näkee sen mitä saa ja osaa arvostaa sitä. Tällainen ihminen on vastustamattoman magneettinen ihmeellisille sattumuksille, sillä maailmankaikkeus vastaa ihmisen omaan asenteeseen ja energiaan antaen enemmän ja enemmän ja enemmän sitä, mitä itse antaa muille ja heijastaa energeettisesti ulospäin.

Letting there be room for not knowing is the most important thing of all. When there’s a big disappointment, we don’t know if that’s the end of the story. It may just be the beginning of a great adventure. Life is like that. We don’t know anything. We call something bad; we call it good. But really we just don’t know. (Pema Chödrön)

Kuvassa mukana tämän hetken aamiaissuosikkini. HappyCoco-kookosjugurtti, pilkottu luomubanaani, härkäpapugranolaa, pecanpähkinöitä, kookoslastuja ja siitepölyä. Aplodit HappyCocolle, tajuttoman hyvä vegaaninen ja lisäaineeton luonnollinen jogurtti ilman valkoista sokeria, makuina naturel, mango ja vanilja. Ei ole maksettu mainos, vaan oma innostus hyvästä asiasta.

Kaikkia ei voi (eikä pidä edes yrittää) miellyttää. On ihmisiä joiden odotuksiin ei voi vastata, ja niitä jotka eivät voi ikinä ymmärtää mitä teet tai miksi teet. Selittäminen on turhaa. Ihmiset uskovat mitä haluavat, näkevät ja ymmärtävät asiat –  ei sellaisina kuin ne ovat, vaan sellaisina kuin he itse ovat. Työhuoneeni naapurissa asuu mies, joka aina kun mahdollista nappaa sisäpihalla odottelevan asiakkaani keskusteluun, jossa hän teroittaa vastaanotolle tulevan asiakkaani mieleen, että ei kannata mennä ennustajalle, koska pitää vain luottaa omaan itseensä, eikä mihinkään ennustuksiin. Tämä huolimatta siitä, että en ole ennustaja, ennustukset eivät kuulu työnkuvaani, ja tämän olen myös naapurille kertonut. Se tuppaa kummasti vaan aina unohtumaan. Ja aina kaikki vastaanotolle tulevatkaan eivät muista, että en ole ennustaja.

Uskon siihen, että tulevaisuutemme ei ole mikään valmiiksi olemassa oleva “tähtiin kirjoitettu” tarina, vaan luomme kokemuksiamme ja todellisuuttamme koko ajan omilla valinnoillamme, asenteillamme, odotuksillamme ja suhtautumisellamme. Puhun usein näistä “sisäisistä ohjelmoinneista”, jotka tekevät elämästämme ja kokemuksistamme sitä mitä ne ovat. Meillä on koko ajan mahdollisuus muokata tulevaisuuttamme ja ohjata elämäämme vapaan tahtomme mukaisesti, mikä tietenkin tekee tulevaisuuden ennustamisesta mahdotonta. Näin ollen työhöni liittyvä ajan energioiden sanoittaminen ja tulkitseminen ei voi olla, eikä tule olla, konkreettisten tulevien tapahtumien ennustamista.

Kiitollinen sydän on suuri magneetti ihmeille. Kiitollisuus on taikaa. Sydän joka osaa nähdä kaiken kiitollisuuden silmin, saa suuren siunauksen elämäänsä. Tässä ihana postikortti, jonka sain asiakkaalta koskien Täydenkuun iltoja. Tämä palaute on yksi niistä muistutuksista, miksi teen tätä mitä teen. Perjantaina 9.6. täysikuu on Jousimiehessä, ja iltaan vielä poikkeuksellisesti useampi paikka jäljellä. Sanoisin että nämä illat ovat tietoisuusohjauksen ohella merkittävin ja voimallisin osa työtäni. Tule mukaan kokemaan avautuvan sydäntietoisuuden transformoiva siunaus. Ihmeitä tapahtuu. ♡

Sanojen selässä

Viime lauantaina oli blogihistoriani suurin juhlapäivä, enkä muistanut sitä. Olin kampaajalla ja puhua pulputin kirjoittamisesta, anonyyminä ja omalla nimellä bloggaamisen eroista, siitä millaista on kirjoittaa suoraan sydämestä, ajattelematta mitään kenelle, mitä tai miksi, ja siitä mitä tapahtuu, kun alkaa kirjoittaa roolin takaa, kun yrittää vastata odotuksiin, miellyttää, tehdä vaikutuksen tai saavuttaa jotain.

Kun kirjoittamisesta tulee keino saada jotain – a means to an end – oma inspiraationi, kirjoittamisen muusa, se joka tekee kaikesta niin vaivatonta, kevyttä ja nautinnollista, ottaa hatkat. Se levittää valoa hohtavat siipensä, kääntää selkänsä, nostaa nenänsä ja tuhahtaa. Sitten se on poissa.

Kirjoittamisen suhteen pitää olla nöyrä, tietoisena siitä, että se ei ole tahdonalaista hommaa. Toki voin tahdonvoimalla istua koneen äärellä päivästä toiseen, tapailla hapuillen kirjamia kuin aloitteleva pianisti Für Elisen ensimmäisiä nuotteja, mutta kun sisällöstä on kyse, olisi suunnattoman ylemmyydentuntoista kuvitella, että se on jotain mitä minä teen, mikä tulee minusta. Kirjoittamisen prosessissa kuvia, tunteita ja aistimuksia kulkee läpi, kuin olisin jokin ideoiden ja muotoa vailla olevien mielikuvien vaatettamo, pukuhuone. Porukkaa kulkee sisään ja ulos. Osa löytää itseään miellyttävän sana-asun ja livahtaa verhojen raosta esille uudessa, näkyvässä muodossaan. Osa kulkee ohi, katoaa etsimään parempaa räätäliä.

Joskus joku kysyy miksen kirjoita blogiin siitä tai tästä, haluaa enemmän asiaa tai uutta ajankuvaa. Turha kuvitellakaan, että tässä olisi kyse jostakin, jota voin hallita ja ohjailla. Jos näin olisi, suoltaisin pelkkää kuollutta tekstiä. Pienen mielen luomia sanoja ja ajatuksia, joita en itsekään jaksaisi lukea kolmea sanaa pidemmälle. Ne tulevat jos haluavat. Jos tulevat, nappaan kiinni ja naputan sanoiksi. Taon seppänä sanapuvun ja päästän menemään uudessa asussa ihmisten ilmoille.

Blogi täytti lauantaina 10 vuotta. Unohdin, mutta puhuin siitä koko päivän.

Tänään tein siellä pientä siivousta, kävin oven takana kuin tarkastamassa, että kaikki on paikoillaan ja niin kuin pitää. Lakaisin vähän lehtiä ja kuusenneulasia rappusilta. Ei ollut ketään kotona.

Luin tämän ja itkin vähän.